Dans une pression extrême, l'immunité sera également supprimée, le système immunitaire parlera, puis examinera les cellules tumorales alors ou pour la première fois en utilisant un esprit plus important.

Les conséquences du "choc" du système immunitaire sont le corps plus susceptible d'être invasif par la maladie.

Pression ou même blesser le cerveau. Parce que le cerveau libère la contrainte de pression, la vitesse des cellules cérébrales peut être affectée, ainsi que la mémoire de chacun.

Lorsque la pression augmente, une quantité importante de préoccupation ressort d'une expérience émotionnelle universelle, devenant un trouble mental.

De plus en plus de jeunes sont des "vieilles maladies" telles que l'hémorragie cérébrale, la maladie cardiaque. C'était des employés, la mort subite dans les toilettes de l'hôtel; Entrepreneurs d'âge moyen, coulant dans un chemin de démarrage, c'est gênant.

OMG, voyez s'il s'agit de la pression de la montagne? N'ayez pas peur, il devrait y avoir un moyen.

Si tout le monde dort toujours, la nuit réussit, il est facile de vous faire sentir épuisé. Il est facile de se mettre en colère, mais non seulement de la pression, mais réduit également votre propre efficacité et la création a diminué.

On sait que l'exercice peut réduire la pression artérielle et la fréquence cardiaque, augmenter les poumons. Les détails de la dopamine pendant l'exercice feront sentir les gens libérés et agréables.

Les rivaux dans les téléviseurs japonais viendront en justice pour jouer, puis s'asseoir et parler de tout.

En plus d'exercer, KTV est un repas, pleurant devant vos amis, ou une personne qui est écrasée de larmes, dépensant de l'argent pour acheter un jeu de cuir habituel, peut rendre les gens à se détendre beaucoup.

MARDI, Cherche de soutien social

Si une énorme pression sur une mission, vous voudrez peut-être demander à vos collègues et aider les patrons. Laissez votre travail être cPartager ou diminuer. Si vous n'apprenez pas à exprimer, cela peut rendre le patron et les collègues que vous êtes le seul à pouvoir concourir pour ce travail, il aura donc probablement de nombreuses tâches plus de travail sera prise par vous.

Mercredi, ne vous travaillez pas tous directement

Si une personne ne fonctionne que toute la journée, sa pression de travail est facile à obtenir une augmentation. Développez plus de passe-temps ou allouer un peu de temps pour accompagner la famille et les amis, maintenir une bonne interaction et une bonne interaction, mettre en chant, le dîner, le dessin, la lecture, etc. est de réduire la pression en douceur, récupération de l'énergie.

Années, Science auto-pratique

L'exercice approprié peut réduire la pression de travail et transférer efficacement l'attention. Selon des chercheurs, un employé de travail a été testé après 30 minutes d'exercice, le niveau de pression est de 25% inférieur à celui avant de tester.

Dans la salle de gymUtile, utilisez le temps d'inactivité pour quitter le bureau, effectuer un petit exercice simple sur l'exercice étendu, les étapes à suivre pour remplir, V.v., vous pouvez reconstituer votre énergie.

Lorsque vous êtes en colère, si triste lorsque vous désirez, essayez d'aller avec votre animal de compagnie, vous constaterez que lorsque Vous utilisez votre main lorsque vous les touchez, vous vous sentirez très détendu. Lorsque vous jouez avec eux, tous malheureux seront déduits davantage. Alors maintenant, je commence à essayer de rester avec ça! Que ce soit triste ou frustré, ces petits gars continueront de vous aimer, vous soutiennent. Sans animal de compagnie, vous pouvez aller à l'abri des animaux pour faire du bénévolat ou adopter. Besoin de rappeler aux gens, soulevez-le responsable! La pression n'est pas terrible et nous devons faire face à des émotions négatives de pression. Apprenez des évents, détendez-vous, vous constaterez que la pression n'est pas difficile.